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お手軽アレンジレシピ

サンマの蒲焼サンド(クロワッサンリッチ)

サンマの蒲焼サンド

かんたん ヘルシー

材料



クロワッサンリッチ
1個


サンマの蒲焼(缶詰)
1枚


レタス
1枚


トマト
1スライス


かいわれ大根
適量


玉ねぎ
適量


マヨネーズ
適量

285kcal

作り方

  1. レタスは洗って水気を切り、かいわれ大根は根元を切り水洗いしておく。玉ねぎはスライスして水にさらし、トマトはスライスしておく。
  2. クロワッサンリッチに切れ目を入れ、軽くオーブントースターで温める。
  3. クロワッサンリッチにレタス、トマト、サンマの蒲焼、スライスオニオン、かいわれ大根の順に挟み、仕上げにサンマの蒲焼のタレをかけ、マヨネーズをトッピングする。
サンマの蒲焼は手作りなら一層おいしいですよ。缶詰の汁(タレ)を仕上げにかけましょう。
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