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キュウリとツナクリームのサンドイッチ(黒糖クロワッサン)

キュウリとツナクリームのサンドイッチ

かんたん ヘルシー

材料



黒糖クロワッサン
1個


キュウリ
10g程度


レタス
1枚


ツナ缶
25g


クリームチーズ
10g


マヨネーズ
4g

275kcal

作り方

  1. クリームチーズは常温に戻し柔らかくしておく。
  2. キュウリは板ずりしてから、小さくカットする。レタスは洗って水気を切っておく。
  3. ボールにクリームチーズとマヨネーズを入れ良く混ぜ、油を切ったツナとキュウリを加え混ぜ合わせる。
  4. 黒糖クロワッサンに切れ目を入れ、レタスを敷き③を挟む。
クリームチーズを加えることで、爽やかな美味しさ♪
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