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ひじきとツナとコーンの和風サラダサンド(毎日クロワッサン)

ひじきとツナとコーンの和風サラダサンド

かんたん

材料


毎日クロワッサン
1個

ひじき水煮
15g

ツナ缶
13g

コーン缶
8g

新たまねぎ
6g

レタス
1枚

和風ドレッシング
適量

183kcal

作り方

  1. ボールにひじきの水煮、ツナ、コーン、スライスして水にさらした新たまねぎを入れ、和風ドレッシングで和える。
  2. クロワッサンに切込みを入れ、レタスを敷いた後、①を挟む。

混ぜるだけでとっても簡単!!ヘルシーな和風サンドイッチ。
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